冬季是一个适合滋补养生的季节，那么喝什么可以补生呢?怎样搭配着喝好呢?下面就介绍10种女性滋补养生茶，希望对大家有所帮助。
10种女性滋补养生茶
1：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
菊花茶菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
2：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。
陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
3：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
人参茶具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。
4：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。
大黄茶具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
5：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
金银花茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
6：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
红花茶红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
7：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。
护肤养颜花果茶玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
8：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
苹果茶苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
9：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。
枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊(推荐阅读：：太平猴魁是什么茶，学习茶 知识请访问：茶文化，：记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
10：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。
灵芝茶既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
以上就是10种女性滋补养生茶的介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助。
冬季养生茶有哪些 冬季养生茶怎么搭配
喝茶可以养生，这是众所周知的事情，不过，茶的种类不同，在不同的季节，喝合适的茶才能达到养生的目的。在寒冷的冬天，喝茶可以温暖身体，驱走寒气，不过，要注意冬季养生哈的搭配，否则并不能达到养生的目的。下面，我们来看看偶哪些冬季养生茶。
冬季养生茶有哪些
1、桂圆红枣茶
先准备好一百克红枣和五十克桂圆。再将这些材料放入锅子里面，加入一毫升的水，闷煮十分钟的时间就行。桂圆红枣养生茶可以养心安神，还能够滋阴补血，特别适合阴虚体质的人服用，不过，桂圆容易上火，大家要注意不要喝太多。
2、玫瑰普洱茶
先准备好适量的玫瑰花和普洱茶，先将普洱茶放入到杯子里面，冲入少量的热开水，第一泡直接倒掉，这是洗茶，再将玫瑰花加入到杯子里面，再次冲入沸水，浸泡半分钟就可以喝。玫瑰普洱茶特别适合在冬天饮用，可以美容养颜，还能够痛经活络。
冬季养生茶怎么搭配
1、红枣枸杞茶
先准备适量的红枣和枸杞，将红枣清洗干净后去掉果核，再将枸杞和红枣以防放入杯子里面，冲入热水，焖两分钟就可以喝。红枣枸杞茶可以健胃，还能补血补气，适合大多数群服用。在寒冷的冬天喝红枣枸杞茶可以养肝润肺，还能补肾。
2、参枣茶
准备五颗红枣，一钱西洋参，先将红枣清洗干净，放入到开水里面，用小火煮三分钟，再将神西洋参切片，放入到杯子里面，再冲入煮好的红枣水，焖十分钟就行。参枣茶可以补气补血，气血亏虚的人喝最为合适。
女生喝的补血养生茶怎么做
女人的生理构造非常特殊，每个月都会有血分流失，如果不注意补血，可能会造成贫血，或者肌肤黯淡无光。对于女人来说，贫血不仅会影响身体健康，还会导致皮肤没有神采。女生多喝补血养生茶可以让自己的气色更加红润，一起来看看怎么做补血养生茶吧。
女生喝的补血养生茶怎么做
1、参枣茶
先准备350克红枣、1钱西洋参。将红枣放入锅子里面，加入冷水煮开，再调成小火煮三分钟。将人参切片，放入到杯子里面，冲入煮好的红枣水，盖上杯盖焖泡十分钟左右。如果是在办公室，没有煮水的工具，可以将所有材料放入保温杯里面，用沸水焖泡二十分钟。
2、藕节当归茶
准备三十克红糖、十五克当归和二十克莲藕节。将所有的材料清洗干净后放入到锅子里面，加入冷水煎煮，等到莲藕和红枣变得软烂的时候，就可以拿出来食用。藕节当归茶可以补血，对于贫血症状有极好的疗效，非常适合女生喝。
3、桂圆红枣茶
准备五十克桂圆和一百克红枣，将这些材料清洗好之后，放入到锅子里面，加入一千克水煎煮，水开之后，再把火关掉，盖着盖子焖十分钟。再将所有材料拿出来放入保温杯里面，冲入沸水焖二十分钟。桂圆红枣茶可以安神补血。
4、牛奶红茶
先将红茶放入到锅子里面，再加入冷水煮开，调成小火煎煮五分钟。接着，将煮好的红茶过滤一下，将牛奶放入微波炉中加热到五十度，再将煮好的红茶茶汁倒入牛奶里面，加入黄糖搅拌均匀即可。